Måndag: Madeirakyckling med bulgur
Tisdag: Chili con quorn med tortillabröd
Onsdag: Grönsakssoppa
Torsdag: Tonfiskröra med pasta
Fredag: Kryddig linsgryta med spenat och kokos
Lördag: Flygande Jakob
Billigare vardag, steg för steg
Måndag: Madeirakyckling med bulgur
Tisdag: Chili con quorn med tortillabröd
Onsdag: Grönsakssoppa
Torsdag: Tonfiskröra med pasta
Fredag: Kryddig linsgryta med spenat och kokos
Lördag: Flygande Jakob