Måndag: Panerad fisk med stuvad spenat
Tisdag: One pot pasta med oregano och citron
Onsdag: Biffgryta med ris
Torsdag: Daal med linser, kokos och äpple
Fredag: Kycklingfiléer med tomat- och bönsallad, rostade potatisskivor och bea
Lördag: Pad thai cheap style
