🍴 Veckomeny v. 43

Hej!
Här är veckans meny med sju middagar (och lunch till dagen efter) som är både plånboks- och familjevänliga. Som vanligt blandar jag vegetariskt, fisk, kött och klassiker. Hoppas du hittar något som passar! 🌱

🥫 Måndag – Böngryta

En enkel och smakrik gryta med bönor som bas. Mättande, billig och full av protein.
👉 Recept här

🥩 Tisdag – Biffar med gräddsås och potatis

Klassisk husmanskost med krämig sås och kokt potatis. Vardagslyx som alla gillar.
👉 Recept här

🌿 Onsdag – Spenatsoppa med ägg

Grön, näringsrik och snabb vardagsrätt, enkel att laga och alltid god.
👉 Recept här

🐟 Torsdag – Pasta med torsk i tomatsås

En mild och smakrik fiskrätt med pasta i krämig tomatsås.
👉 Recept här

🍲 Fredag – Vackra grytan

En färgsprakande gryta med mustiga smaker. Perfekt till fredagsmyset.
👉 Recept här

🍝 Lördag – Cottage cheeselasagne med spenat

Krämig och mild pastagratäng som hela familjen gillar.
👉 Recept här

🎃 Söndag – Vegansk rödcurry pumpagryta med kikärter

En len och kryddig gryta som räcker till flera måltider.
👉 Recept här

💡 Veckans spartips

Ta vara på allt! Gör buljong på grönsaksrester, rosta rotfruktsskal i ugnen eller använd broccolistammen i en soppa. Det sparar pengar, minskar svinn och ger ofta mer smak än man tror.

📬 Vill du slippa leta nästa vecka?

Få veckomenyn direkt i din inkorg varje vecka genom att fylla i din e-postadress här nedanför:

💡 Fler smarta ekonomitips:

👉 Gör en enkel budget – steg för steg
👉 Kom igång med sparandet – små förändringar som gör stor skillnad
👉 Billiga veckomenyer – samlingssidan med alla menyer